الغذاء الصحي لشعر مذهل وجميل لتشعري بقمة انوثتك

[اتعبني الجرح]

الغذاء الصحي لشعر مذهل وجميل لتشعري بقمة انوثتك



* الأغذية هي أهم مصدر للحفاظ على قوة وجمال شعرك وحمايته من التساقط


* الخميرة مصدر غني بحمض الفول والبيوتين والزنك والكروميوم وكلها عناصر ضرورية لنمو وتكامل الجلد والشعر


لأن شعرك يتغذي على عناصر معينة من جسمك يذكر الخبراء أن الأغذية هي أهم مصدر للحفاظ على قوة وجمال شعرك وحمايته من التساقط لذا اهتمي بكل أنواع الأغذية خاصة هذه الأنواع فهي تعتبر في غاية الأهمية للجسم عامة والشعر خاصة.






ومن هذه الأغذية خميرة الخبز، وتعتبر من الأغذية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، فهي غنية بالفيتامينات والأحماض الأمينية والأملاح المعدنية العامة وتعتبر من أغنى الأغذية بفيتامين "ب" المركب الضروري لصحة ومتانة وحيوية الشعر ، كما أن الخميرة مصدر غني بحمض الفول والبيوتين والزنك والكروميوم، وهي كلها عناصر ضرورية لنمو وتكامل الجلد والشعر.

ويضيف الخبراء أن اللبن غذاء آخر هام لصحة الشعر فهو يحتوي على البروتينات وفيتامين ب وفيتامينات أ، د، ج وكلها فيتامينات هامة للشعر، وإذا أضفنا للبن الرائب العسل الأسود ازدادت قيمته الغذائية وفائدته للشعر.

[كلها وناااسة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


معلومات في غايه الاهمية روووعه من مشرفه اروع


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[اتعبني الجرح]

شكرا على المرور الجميل


ربي مايحرمني من هالطله

[زوجى الغالى]

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ا