*|* أضرار الجلسه التربيعيه على الأرض *|*

[سيــــدة الغيــــد]

من العآدآت الإجتمآعية الخآطئة

« جلسة التربيعة على الأرض »


هذه الجلسة الخاطئة.,

تؤدي إلى تآكل في غضآريف الركبتين وبشكل مبكر

مما ينجم عنه خشونة مبكرة في المفآصل!!

وهذا المرض شآئع جدا في الوسط الشرقي

نتيجة هذه العآدة الخآطئة

وذلك لأن الله تعالى خلق مفصل الركبة وفيه حركة واحدة/


وهي حركة الثني والمد.,
خلآف كثير من المفآصل الأخرىآ,,

كالكتف والمفصل الرقيق ففيها حركات كثيرة!

كالتبآعد والتقآرب والدورآن بأشكآله,.

لذا ننصح بالجلوس والرجلآن أما متدليتآن

وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة ^0^

أو إذا كآن لآبد من الجلوس علىآ الأرض

فتكون الركبتآن في وضع الثني

كما هو الحآل في


جلوس التشهد أثناء الصلاة

أو الجلوس مع ثني الركبة.

م/ن

[لمسة دفااا]

ديموني يسلموووووو
الله يسلم لنا الكنب

[نوااارة]

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

يعطيكــــــــــــــــــــــــــــ الف عااااااااااااااااافيه

[عذبة الأطباع]

يعطيك الف عافيه
طرح رائع ياعسل
سلمت الايادي

[فراشة برونزية]

تقبلي مروري وسلااامي الــ خص نص يالغااالية