العودة   زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية > المنتديات الأسرية ( عالم الأسرة ) > دليل عـالـم أدم و حواء

دليل عـالـم أدم و حواء جميع ما يتعلق في أمور أدم و وحواء الخاصة ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-19-2009, 12:21 AM   رقم المشاركة : 1
بسمةأمل
..:: عضو مميز ::..
 
الصورة الرمزية بسمةأمل







بسمةأمل غير متواجد حالياً

بسمةأمل فعال

في 3خطوات تعلمي كيف تهدئين نفسك!

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في أغلب لأحيان نحن الوحيدون القادرون على تغير مزاجناوالشعورأفضل وتعتبر العلاقة الزوجية من أهم العلاقات التي تحتاج إلى التفاهم والصبر ولتصبح العلاقة سعيدةيجب على
الشريك مرقبة نفسة
وأليكم بعض لأفكار:
تعلمي كيف تتخطين فترات الشعور بالضغط اهدئي ثم أكملي الحديث فالتحدث وأنت غاضة يؤدي ألى نتائج سلبية
أسهل طريقة للتهدئة هي التحم بالنفس أسحبي الهواء إلى معدتك وبعد ذالك انفخي الهواء ببطء إلى الخارج
وذالك عدة مرات
ضعي الشريك في صورة لأحداث فالشريك انسان يملك مشاعر وأحاسيس لا تنظري إلى لأمور من وجهه نظر وحده بل فكري في لأمر
وأتمنى لكل زوجين حياه سعيده وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
:cursing:







  رد مع اقتباس
قديم 05-19-2009, 01:06 AM   رقم المشاركة : 2
نوااارة
..:: كبار الاداريين ::..
 
الصورة الرمزية نوااارة







نوااارة غير متواجد حالياً

نوااارة فضينوااارة فضينوااارة فضينوااارة فضينوااارة فضينوااارة فضينوااارة فضينوااارة فضينوااارة فضي

افتراضي رد: في 3خطوات تعلمي كيف تهدئين نفسك!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسلمو على الموضوع
ويعطيك الف عاااافيه







التوقيع

  رد مع اقتباس
قديم 05-19-2009, 01:40 PM   رقم المشاركة : 3
حكمتي بسكاتــي
..:: مراقبة عــامه ::..
 
الصورة الرمزية حكمتي بسكاتــي







حكمتي بسكاتــي غير متواجد حالياً

حكمتي بسكاتــي مميزحكمتي بسكاتــي مميزحكمتي بسكاتــي مميز

افتراضي رد: في 3خطوات تعلمي كيف تهدئين نفسك!

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .







التوقيع

لااله الا الله محمد رسول الله
  رد مع اقتباس
قديم 05-19-2009, 01:45 PM   رقم المشاركة : 4
ريحانه - 2009
..:: مشطوب العضوية ::..







ريحانه - 2009 غير متواجد حالياً

ريحانه - 2009 فعال

افتراضي رد: في 3خطوات تعلمي كيف تهدئين نفسك!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .







  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
3خطوات, نفسك, نفسك!, تهدئين, تعلمي, كيف

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعلمي كيف تدللين نفسك وتعيشين ليلة زفاف رومانسية }{****** انثى حالمة دليل المقبلين على الزواج 4 03-24-2013 01:27 AM
تعلمي الإتكيت ! عطاشا الدليل العام 6 06-20-2012 08:50 AM
تعلمي كيف تحبي نفسك قبل ان تتوقعي الحب من الأخرين ..}~ انثى حالمة دليل عـالـم أدم و حواء 6 05-01-2012 02:37 PM
تعلمي ان تحبي نفسك لتحبي الاخرين عميد المنتدى دليل عـالـم أدم و حواء 2 05-01-2012 01:34 PM
تعلمي كيف تمشين........ مرايم الشرقيه دليل عـالـم أدم و حواء 8 09-15-2009 01:06 PM


الساعة الآن 09:10 PM.


Powered by: vBulletin
 ©2000 - 2026, Enterprises Ltd.
المنتدى برعاية مميزون العرب للخدمات الرقمية
www.z777z.com
Adsense Management by Losha
( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )