انا امشي من ثلاثة اشهر نقص وزني بس خفيف مو كثير مع اني امشي ساعه الا ربع كل يوم بمعدا اربعة كيلوات
شكرا على المرور
الله يعطيكـ العآآآآفيهـ على الطرح
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
مشكورة عزيزتي موضوعك مفيد .. الله يجزاك الجنة