السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي وصفة ومجربة وحتنبسطي كثييير
1ـ ملعقة كبيرة حلبة تنقع في كأس ماء دافئ قبل النوم
2ـ عند الإستيقاض يشرب ماء منقوع الحلبة على الريق قبل تناول وجبة الفطور ب 20 دقيقة
3ـ بعد 40 يوما ستلاحظين الفرق ,اشجعك على مداومة هذه الوصفة
والله هو المستعان ووفقك باذنه

شو في انتي لا تستعجلي في الو صفه لا خلك عليها فتره حتى تستفيدي منها يعني جربي وصفه واحده او خلك عليها او راح تشوفي النتيجه مثلا اكلي 3وجبات كل يوم هذا شي اساسي طيب بعد الاكل اخذي لش حلا او بعد ذلك اكلي فوكه والله انا اشوف روحي من هذا النظام وزني بيزيد والحين ابي انزل وزني والله هذا الي عندي ومجربته اتمني اني افيدك

انا كمان نحيفة وابى وزني يزيد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ربنا لا تؤاخذنا إن نسينا أو أخطأنا , ربنا ولا تحمل علينا إصراً كما حملته على الذين من قبلنا , ربنا ولا تحمّلنا ما لا طاقة لنا به , واعف عنا واغفر لنا وارحمنا , أنت مولانا فانصرنا على القوم الكافرين

انصحج حبي تجربين حبوب فيتامين سبروفيتا
اخذتها من اسبوعين وزدت عليها حتى الأن ٢ كيلو
انا مجربه كل شئ في العالم وما فادني
بس بعد هذا ما يمنع انك تستشيري اخصائي تغذيه
ولازم تغصبين نفسك شويه على الأكل
بتحصلين نفسج زدتي بدن ما تشعرين