السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . بالنسبة لهذا الرجيم خطير لان صديقة اختي اغمى عليها نتيجة فقد الجسم مواد مهمه وأما تجربتي كنت ألبس قبل زواجي أصغر مقاس وبعد تسعة أشهر اقصد بعد ولادتي صرت ألبس أكبر مقاس وتعالي شوفي النفسية والتحطيم خاصة إذا نزلت السوق وبعدها سويت دايت شخصي زي ماقالوا بعض العضوات الرز ماآكله بالمرة وأخفف الأكل وآكل ببطء وعليك بالخضار والفاكهه كل ماتجوعييييييين صح تطولي بس ماترجعين بسرعة