والله اسمحولي صحيح هيا آخر الحلول
لكن فيه حالات جربت كل شي ولا فاد معاها شي و ما جاها من ورا السمنة الا الاكتئاب
ولا احد يقولي ارادة و اكل و رياضة و مدري ايش الارادة لو مشيت معاك شهر, اثنين .. ما تمشي مع بعض الناس عمر ..!! و رياضة و استمريت في نادي صحيح اتشديت لكن ما نحفت ..
و اتكلم عن تجربة شخصية و ما اقول انها عملية سهلة و مافيها تعب لأني وحده مجربتها .. بس الحمدلله فيه اشياء اتحسنت سواء كانت هرمونات او غيرها ..
مشكووورة عالمووضوع

اشكرك على هذا الموضوع القيم

ان شاء الله يفيد الكثير

تحيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــياتى

ااااااااااااااااااااااام من المتن وهمه

تحياااااااااااااااااااااااااااااااااااتي

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .