@لين@ ..:: عضو مميز ::..

الرجيم اللي بتبعه اول اسبوعين هو التخفيف ...وبعدين ابداء بالرجيم اللي انت نزلته ...
الرياضه اللي بتبعها هي المشي ع السير +تمارين الخاصه بالمعدة وباقي اجزاء الجسم ....
الاكثار من المويه ....وافكر اشرب السنامكي 3ايام بالاسبوع ...مع عصير الكيوي والاناناس بعد العشاء ...فكرت اخد شاي الضيافه بس حيل متعب ...

اي ملاحظه ع اللي كتبته قولي ونبهني يمكن اكون غلطانه بشي ......؟؟؟انا بنتظار ردك

توقيع
:154: اللهم لاتجعل الدنيا اكبر همنا :154:
@لين@ ..:: عضو مميز ::..

للمعلوميه انا باديه من يوم السبت 9/7/1432

توقيع
:154: اللهم لاتجعل الدنيا اكبر همنا :154:
الفارس 11 ..:: كبار الاداريين ::..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ward اقتباس :
وواااو موضوع مفيد


انا مدمنه ايروبيك .. امارسهااا تقريبا يوميااااا واكثر من مره في اليوم << عاجبني الرقص فيهاا ... بس هل كثرة الممارسه مضره ؟؟؟

بس المشكله اني وقت الممارسه اتعب كثييييييير واصيب بغثيان شديد ....
ومشكله ثانيه مااا اشعر بالعطش نهااائي
اصلا ما اشرب مويه مرررره ..<< ونسيت حتى طعمهااا
اذا احتجت سوائل اشرب ببسي ولا بيره \.. بس مويه نهي نهي
<< زوجي يقولي انتي ضب .. الضب مايشرب مويه ...
ههههههههههههههههههههههههاي

المشكله اني مريضه سكر وضغط .... واحتاج علاج .. بس ماااا اخذ العلاج علشان لازم ابلعه بمويه ..<< وانا ما احب المويه
علشان هيك سرت اخذ الحبوب بالببسي ..<< اختراع وردي بحت

وش الحل ....
مع الايام سرت احس بألألم في الكلى ..

بس مااقدرش على شرب المويه
غثيان واتقرف منهاااا << مرض نفسي

وزني نزل لـ 47 كيلوو
وانا كنت ثابته على الـ 50
وطولي 160


عندكم حل ......


هلا وغلا فيك اختى ورد

الرياضه ممتازه اذا زاد المعدل الرياضه عن المعدل الطبيعي حصل العثيان

وبعدين وزنك ناقص بسبب السكر اتوقع مو منتظم السكر معك

بخصوص الماء عمرى ماسمعت احد يتقرف من الماء اول حاله

الماء مهم للجسم ...........

توقيع
[flash=http://dc08.arabsh.com/i/02471/db478wbu6trl.swf]WIDTH=450 HEIGHT=250[/flash]
اللهم دمر الروافض وزلزل الارض تحت اقدامهم فأنهم لايعجزونك
اللهم اقم علم الجهاد لدحر الروافض ومخططاتهم ولكي يعذبهم الله بأيدي المجاهدين
قال تعالى:
(قَاتِلُوهُمْ يُعَذِّبْهُمُ اللَّهُ بِأَيْدِيكُمْ وَيُخْزِهِمْ وَيَنْصُرْكُمْ عَلَيْهِمْ وَيَشْفِ صُدُورَ قَوْمٍ مُؤْمِنِينَ).
الفارس 11 ..:: كبار الاداريين ::..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كوله مو معقوله اقتباس :
ورد انا كمان ما اشرب مويه >> بس مو اتقرف منها!!!

اشرب يمكن في اليومين اشرب كاااسه بس

قووولك الفارس عنده حل او فكره عن الموضووع ؟؟؟

نقووول ان شاء الله
هلا فيك كوله حالة ورد اول مره اسمع فيهاااا انا في الشتاء اشرب

لتر ماء والصيف اكثر من لترين ماء وهذا الطبعي

نسال الله الشفاء للجميع

توقيع
[flash=http://dc08.arabsh.com/i/02471/db478wbu6trl.swf]WIDTH=450 HEIGHT=250[/flash]
اللهم دمر الروافض وزلزل الارض تحت اقدامهم فأنهم لايعجزونك
اللهم اقم علم الجهاد لدحر الروافض ومخططاتهم ولكي يعذبهم الله بأيدي المجاهدين
قال تعالى:
(قَاتِلُوهُمْ يُعَذِّبْهُمُ اللَّهُ بِأَيْدِيكُمْ وَيُخْزِهِمْ وَيَنْصُرْكُمْ عَلَيْهِمْ وَيَشْفِ صُدُورَ قَوْمٍ مُؤْمِنِينَ).
الفارس 11 ..:: كبار الاداريين ::..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @لين@ اقتباس :
الفارس موضووووووووووووووووووووووووعك رووووعه اخوي ....بس بساللك...انا عندي برنامج رجيم ...وكل شي متاح لي بس الهمه بالحضيض وكل يوم اقول اليوم ابداء ...وخايفه يرووووح الوقت وانا ....كدا ...الحل ياخوي ....افكر نسوي قرووووب ...ونشجع بعض فيه ونزل اليوميات ...
والله انا معك وفكرتك ممتازه وانا معكم دائما ولا يهمك المهم البدايه ونعطى الاخبار اول باول

توقيع
[flash=http://dc08.arabsh.com/i/02471/db478wbu6trl.swf]WIDTH=450 HEIGHT=250[/flash]
اللهم دمر الروافض وزلزل الارض تحت اقدامهم فأنهم لايعجزونك
اللهم اقم علم الجهاد لدحر الروافض ومخططاتهم ولكي يعذبهم الله بأيدي المجاهدين
قال تعالى:
(قَاتِلُوهُمْ يُعَذِّبْهُمُ اللَّهُ بِأَيْدِيكُمْ وَيُخْزِهِمْ وَيَنْصُرْكُمْ عَلَيْهِمْ وَيَشْفِ صُدُورَ قَوْمٍ مُؤْمِنِينَ).

Powered by: vBulletin
 ©2000 - 2025, Enterprises Ltd.
المنتدى برعاية مميزون العرب للخدمات الرقمية
www.z777z.com
Adsense Management by Losha
( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية