العودة   زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية > المنتديات الأسرية ( عالم الأسرة ) > دليل المطبخ و التغذيه

دليل المطبخ و التغذيه يهتم بجميع المأكولات و الحلويات و طرق إعداد أشهى الأطباق العربية و الشرقية و الأجنبية ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-10-2011, 07:19 PM   رقم المشاركة : 1
omm taha
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية omm taha







omm taha غير متواجد حالياً

omm taha فعال

افتراضي سمك ستيك مع صلصة الحمص

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
سمك ستيك مع صلصة الحمص



المقادير
-1 كيلوغرام من السمك المُقطع حلقات
-2/1 كوب من زيت الزيتون
-3 بصل مُقطع شرائح بالطول
-2 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون
-3 ملاعق كبيرة من التوابل المطحونة
-2 طماطم مُقطعة مكعبات
-2 ملعقة كبيرة من معجون صلصة الطماطم
-2 كوب من المرق
-1 كوب من الحمص، مسلوق ومُصفى
-ملح وفلفل
-بقدونس مفروم، للتزيين


- تُنظف حلقات السمك جيداً، وتُنقع في ماء مملح لمدة نصف ساعة.

- تُسخن نصف كمية الزيت في إناء عميق على نار متوسطة، يُضاف البصل مع التقليب لمدة 5 دقائق حتى يُصبح لونه ذهبياً، يُضاف الكركم ونصف مقدار التوابل لخليط البصل مع التقليب حتى تتجانس المكونات.
- تُضاف الطماطم والصلصة والمرق إلى الخليط مع التقليب، ويُغطى ويُترك لمدة 15 دقيقة أو حتى تمام النضج، يُتبل الخليط بالملح والفلفل.
- يُضاف الحمص إلى الخليط مع التقليب حتى تتجانس المكونات.
- تُدعك حلقات السمك بخليط التوابل حتى يُغطيها تماماً، ثم تُتبل بالملح والفلفل.
- يُسخن المقدار المتبقي من الزيت في مقلاة على نار متوسطة، وتُحمر قطع السمك حتى تمام النُضج وحتى يُصبح لونها ذهبياً، ثم تُرفع على منشفة ورقية للتخلص من الزيت الزائد.
- تُوضع صلصة الحمص في طبق التقديم، تُرص فوقها حلقات السمك وتُزين بالبقدونس المفروم.
[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]






التوقيع

أم طه





لا يُهمني من تكلمّ وراء ظهــري . . يكفينـي أنـه يخـــرس عندمــا يلمـح ظـلّ قدمـي
  رد مع اقتباس
قديم 08-10-2011, 09:01 PM   رقم المشاركة : 2
ج ـــلــنار
..:: نائبة المشرف العام ::..
 
الصورة الرمزية ج ـــلــنار







ج ـــلــنار غير متواجد حالياً

ج ـــلــنار تاج المنتدىج ـــلــنار تاج المنتدىج ـــلــنار تاج المنتدىج ـــلــنار تاج المنتدىج ـــلــنار تاج المنتدىج ـــلــنار تاج المنتدىج ـــلــنار تاج المنتدىج ـــلــنار تاج المنتدىج ـــلــنار تاج المنتدىج ـــلــنار تاج المنتدىج ـــلــنار تاج المنتدى

افتراضي رد: سمك ستيك مع صلصة الحمص

رووووووووووووووووعه

تسلم الايااااااااادي على النقل المميز

ألف شكر لك







التوقيع

سبحان الله وبحمده
  رد مع اقتباس
قديم 08-11-2011, 05:25 AM   رقم المشاركة : 3
نوااارة
..:: كبار الاداريين ::..
 
الصورة الرمزية نوااارة







نوااارة غير متواجد حالياً

نوااارة فضينوااارة فضينوااارة فضينوااارة فضينوااارة فضينوااارة فضينوااارة فضينوااارة فضينوااارة فضي

افتراضي رد: سمك ستيك مع صلصة الحمص

يسلموووووووو على رووعة طرحك







التوقيع

  رد مع اقتباس
قديم 08-11-2011, 02:03 PM   رقم المشاركة : 4
omm taha
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية omm taha







omm taha غير متواجد حالياً

omm taha فعال

افتراضي رد: سمك ستيك مع صلصة الحمص







التوقيع

أم طه





لا يُهمني من تكلمّ وراء ظهــري . . يكفينـي أنـه يخـــرس عندمــا يلمـح ظـلّ قدمـي
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الحمص, سمك, ستيك, صلصة


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كرات البيتزا مع صلصة المارينارا هــدوء اللـيــل دليل المطبخ و التغذيه 16 12-09-2012 08:44 PM
باستا الدجاج مع صلصة الفريدو خواطر حب دليل المطبخ و التغذيه 4 10-31-2012 06:16 AM
ستيك مكسيكي حااار قلبي عن غيره تسكر دليل المطبخ و التغذيه 17 05-28-2011 08:24 PM
دلكة الحمص لا تفوتكم ..زهور الريف.. دليل حواء المميزة و الانيقه 7 06-22-2010 10:05 PM
صلصة التارتار اتعبني الجرح دليل المطبخ و التغذيه 7 07-05-2009 06:44 AM


الساعة الآن 12:36 PM.


Powered by: vBulletin
 ©2000 - 2026, Enterprises Ltd.
المنتدى برعاية مميزون العرب للخدمات الرقمية
www.z777z.com
Adsense Management by Losha
( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )