"الجوز" مفيد جداً لمرضى السكري ..

[انثى حالمة]

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:70%;background-color:silver;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
*




أظهرت دراسة أن أكل حبتين أو أكثر من الجوز
قد يساعد مرضى السكري على التحكم في مستويات السكر
والكوليسترول في الدم.

وكتب باحثون في دورية (رعاية مرضى السكري) Diabetes Care
أنه عندما استبدل مرضى النوع الثاني من السكري جزءا من النشويات
في طعامهم المعتاد بنصف كوب من الجوز المهروس يوميا
تراجعت مستويات السكر والكوليسترول في الدم بشكل طفيف.

وعلى النقيض لم يظهر هذا التحسن بين من استبدلوا اطعمتهم
النشوية اليومية المعتادة بفطيرة مصنوعة بالكامل من القمح
بحسب "رويترز".

وقال سيريل كيندال من جامعة تورونتو بكندا وهو احد الباحثين
المشاركين في الدراسة انه بينما لا تعني النتائج ان الجوز مفتاح
للسيطرة عل مرض السكري فانه قد يكون جزءا من نظام غذائي صحي.

وقال ان الجوز "به الكثير من الدهون لكننا ادركنا الان ان هذه
الدهون صحية" في اشارة الى الدهون غير المشبعة المرتبطة بتقليل
خطر الاصابة بامراض القلب وفوائد صحية اخرى.

وأجريت الدراسة على 117 مريضا بالسكري قسموا الى ثلاث
مجموعات بشكل عشوائي. وبعد ثلاثة أشهر وجد الباحثون ان
متوسط الهيموجلوبين وهو مقياس للتحكم في مستوى السكر في الدم
على المدى الطويل تراجع بنسبة 0.2 بالمئة بين افراد المجموعة
التي استبدلت الاطعمة النشوية المعتادة بالجوز المهروس بينما لم يظهر
هذا التحسن في المجموعتين الاخريين.

*
[/ALIGN]

[/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

[ميمي التميمي]

الله يسعدك ياقلبي على هالمعلومات القيمه

الله يشفي الغاليه وكل مريض .

انثي ربي يسعدك مواضيعك رااائعه ومتميزه

تبارك الرحمن

[انثى حالمة]

ما اجمل شخصك ..
وما ارقى ذاتك ..
مشرفتي الالقة ..
نقية القلب والسريرة ..
.. ميمي التميمي ..
وربي يشهد اني اسعد حين حضورك ..
اشكرك من اعماق قلبي ..
وحروفي وكلماتي ترحب بمقدمك
دمتي رائعة ايتها الرائعة دائما ..
ولا حرمني ربي منك ..
أعذب التحايا ..