من منا لا يواجة مشكلات ؟
بالطبع لا احد
كلنا نواجه المشكلات بصفه يومية في حياتنا .
سواء مع اصدقائنا , مع عملنا , مع اسرتنا
او مع اي شخص او اي حاله .
وكل ما نواجه المشاكل نشعُر ان الحياة اصبحت
اسوء ما تكون عليها ونبدأ بالاكتئاب والضجر .
واحيانا نتمني الموت من كثره المشكلات .
وهذا طبعاً مرفوض .
وهنا بعض الأرشادات لمواجه المشكلاات في حياتكم .
--
انظر للمشكلة علي انها صودا
صودا ! كيف ؟
نعم انظر اليها علي انها صودا .
هل لاحظت انك حين تسكُب المياة الغازية في الكوب
تري الصودا تفور الي اعلي الكوب واذا انتظرت قليلاُ
تجد المياة الحقيقة قليله وتنخفض الصودا.
هذا ما اقصدة بالضبط
تكون المشكله في بداية امرها كالصودا كبيرة امام عينك
و صعبة في السيطره عليها
ولكنها في حقيقة الامر ستروق وتهدئ بعد قليل مع الوقت
و تستطيع حلها والسيطره عليها فلا تقلق .
ان اهم خطوة للتخلص من المشاكل هي المواجة .
وليست اي مواجة بل السريعة والفعالة .
كثير من الناس يقول هذه مشكلة صعبة
لن اقدر علي حلها , سوف اتركها مع الوقت لتروق .
وهذا بالطبع خاطئ فكلما تركت المشكلة بدون حل وتفكير فيها
كلما ستكبر وتزداد مع الوقت كالجرح عندما لا تهتم به يؤلمك
مع كل استخدام لمنطقة الجرح .
واعلم جيداً ان لكل مشكلة حل وقُل في نفسك يا مشكلة
سوف احلك وعندي رب كبير
اقنع عقلك الباطن بأنك قادر علي حل كل شيئ .
بعد ان واجهت المشكله تأتي الخطوة التي تليها في الاهمية
وهي التفكير في حلول منطقية .
لا تفكر في حل المشكلة وفقط
بل فكر في حلول منطقية لها تكون فعاله
و تقتلع المشكله من جذورها .
فبعض الناس تفكر في حلول مؤقته .
تخفي المشكله وتُغطي عليها و سرعان ما تظهر
المشكله مرة اخري .
هذه حلول بالطبع غير صحيحة
فهي تجعل المشكله تتكرر مره اخري
تلو الاخري مع الوقت .
الصحيح هو التفكير في حل منطقي يقضي
علي المشكلة نهائيا ويمنعها من الظهور.
فمثلا اذا كنت كثير المشاكل مع زوجتك
بسبب اهمالك لمنزلك علي سبيل المثال
ابدأ بالاهتمام بها وبالاطفال وهكذا.
ولا تقول لها فقط سوف اهتم واعدك بهذا
ثم تعود ولا تهتم مره اخري
و تتكرر المشكله من جديد وهكذا .
بمجرد ان تحدد ماهي الحلول المناسبة لمشكلتك
اسرع في تنفيذها .
ولكن قبل التنفيذ تأكد من ان هذه الحلول
هي الفعاله لمشكلتك ولن يترتب عليها مزيد من المشاكل .
او ترك زيول للمشكله لتبدأ منها المشكله من جديد .
فكر في الحل بطريقة جيدة وفي هدوء ثم نفذه علي الفور
وقبل هذا استعن بربك فهو القادر علي حل كل مشاكلك .
اهم مافي الامر لمواجة مشكلاتك ان لا تشعر بالاكتئاب .
اذا شعرت بالاكتئاب وجعلت شعور الحزن والضجر يُسيطر عليك
وعلي تفكيرك , فتأكد تماماً انك لن تقدر علي حل شيئ .
سيكون تفكيرك مُشوش للغاية و الي ابعد الحدود .
وكلما فكرت في حل
تذكرت المشكلة وقلت لا لن تُحل هذه المشكلة
انا فاشل , انا اتمني الموت , انا سئمت من الحياة .. الخ .
هذه عادة خاطئة للغاية
فكر في حل دون ان تشعُر بالكتئاب
واعلم ان الجميع يواجه مشكلات
فليست المشكلة في انك تواجه مشكلات
المشكله الحقيقة هي شعورك بالاكتئاب والضجر
وعدم قدرتك علي حل مشكلاتك .
*
03-10-2012, 12:14 AM
كيف اتخلص من المشكلات ؟؟؟؟؟
المواضيع المتشابهه
.jpg)
العرض العادي
