العودة   زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية > المنتديات الأسرية ( عالم الأسرة ) > دليل المطبخ و التغذيه

دليل المطبخ و التغذيه يهتم بجميع المأكولات و الحلويات و طرق إعداد أشهى الأطباق العربية و الشرقية و الأجنبية ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-06-2010, 11:13 AM   رقم المشاركة : 1
الـــ،،،ــــااهر
..:: المشرف الـعـام ::..
 
الصورة الرمزية الـــ،،،ــــااهر







الـــ،،،ــــااهر غير متواجد حالياً

الـــ،،،ــــااهر ذهبيالـــ،،،ــــااهر ذهبيالـــ،،،ــــااهر ذهبيالـــ،،،ــــااهر ذهبيالـــ،،،ــــااهر ذهبيالـــ،،،ــــااهر ذهبيالـــ،،،ــــااهر ذهبيالـــ،،،ــــااهر ذهبيالـــ،،،ــــااهر ذهبيالـــ،،،ــــااهر ذهبيالـــ،،،ــــااهر ذهبي

إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى الـــ،،،ــــااهر

سلــطـــة الزعــتـر

سلطة الزعتر ,,









المقادير:



(حمص حب , طماطم مقطع , خس مقطع , خيار مقشر ومقطع )

(حبوب الذرة , خيار مقطع , جزر مقطع , فلفل رومي مقطع , فاصولياء حمراء )

(عصير ليمون , سمّاق , زعتر , زيت زيتون طبيعي )

(زبادي , خبز مقطع لمكعبات , طحينة )










الطريقه :



نقوم بخلط المكونات في إناء بالترتيب التالي

الحمص و الطماطم والخس والخيار المقشر وحبوب الذرة

والخيار المقطع والجزر والفلفل الرومي الفاصولياء الحمراء

ثم نصب عليها الكمية المرغوبة من زيت الزيتون

وأيضاًعصير الليمون كذلك نضيف القليل من السماق

على جميع المحتويات ونقوم بالتقليب حتى تتداخل في بعضها.









بعد ذلك نقوم بتجهيز خليط الزبادي والطحينة

ونقوم بتحريكه وخفقه حتى يصبح غليظاً

كما في الصورة الأخيرة ونتركه جانباً.







نقوم بعدها بصب زيت الزيتون في المقلاة ثم نكب قطع الخبز عليه

ونحركها قليلاً نضيف بعد ذلك الزعتر ونستمر في التحريك قليلاً

حتى تتشبع مكعبات الخبز من زيت الزيتون وتتغطى بالزعتر.








في إناء التقديم نسكب محتويات السلطة السابقة ثم نبدأ

في إضافة مكعبات الخبز بالزعتر وزيت الزيتون

بشكل متساوي من المنتصف.








بعد ذلك نسكب خليط الزبادي بالطحينة على الوجه بشكل دائري وسريع

نرش عليها المقدار المناسب من السماق حتى تصبح كما ترون .

وتقدم مباشرة أو تترك في الثلاجة وتقدم باردة



عوافي






التوقيع


المشرف العام
::
أبدع في مواضيعك .. وأحسِن في ردودك .. وقدم كل مالديك ..
ولا يغرك فهمك .. ولا يهينك جهلك .. ولا تنتظر شكر أحد ..
بل اشكر الله على هذه النعمة .. ولله الحمد والشكر ..
::
المسؤولين على المنتدى يحاولون بقدر المستطاع الرد على الجميع والمساعده
وتذكر بأن هناك غيرك من الأعضاء ..
وعدم ردنا على موضوعك ليس تجاهل ..
::
انسحابك أو بقاءك لن يؤثر على أحد .. فكن سند نفسك دائماً ..
::
المنتدى للجميع فتصرف كصاحب المنتدى وليس كضيف ثقيل ..
::
لا تقدم المساعدة وأنت تنتظر مقابل لذلك .. الدعاء الصادق يغنيك ..
::
عدد مواضيعك ومشاركاتك ليس هو الدليل على نجاحك ..
بل مواضيعك المتميزة و أخلاقك الرفيعه ..
::
قبل أن تعمل أي شيء تذكر أن الله عز وجل يراك ..
::
  رد مع اقتباس
قديم 08-06-2010, 12:20 PM   رقم المشاركة : 2
البااارونه
..:: مشرفة دليل العام ::..
 
الصورة الرمزية البااارونه







البااارونه غير متواجد حالياً

البااارونه برونزيالبااارونه برونزيالبااارونه برونزيالبااارونه برونزيالبااارونه برونزيالبااارونه برونزيالبااارونه برونزي

افتراضي رد: سلــطـــة الزعــتـر

يم يم
منجد شكلها لذيذ

كل الشكر لك الـ,,,ــاهر على روعه طرحك







التوقيع

  رد مع اقتباس
قديم 08-06-2010, 05:56 PM   رقم المشاركة : 3
ج ـــلــنار
..:: نائبة المشرف العام ::..
 
الصورة الرمزية ج ـــلــنار







ج ـــلــنار غير متواجد حالياً

ج ـــلــنار تاج المنتدىج ـــلــنار تاج المنتدىج ـــلــنار تاج المنتدىج ـــلــنار تاج المنتدىج ـــلــنار تاج المنتدىج ـــلــنار تاج المنتدىج ـــلــنار تاج المنتدىج ـــلــنار تاج المنتدىج ـــلــنار تاج المنتدىج ـــلــنار تاج المنتدىج ـــلــنار تاج المنتدى

افتراضي رد: سلــطـــة الزعــتـر

يعااافي قلبك وتسلم ايديك على روووووعة نقلك


لك مني جزيل الشكر







التوقيع

سبحان الله وبحمده
  رد مع اقتباس
قديم 08-06-2010, 11:24 PM   رقم المشاركة : 4
عذبة الأطباع
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية عذبة الأطباع







عذبة الأطباع غير متواجد حالياً

عذبة الأطباع مبدععذبة الأطباع مبدع

افتراضي رد: سلــطـــة الزعــتـر

يعافي قلبك يارب
روووووووعه وبتشهي
سلمت يداك ع الطرح الرائع
يعافيك ربي..,







  رد مع اقتباس
قديم 08-09-2010, 06:33 PM   رقم المشاركة : 5
مون فايس
..:: مشرفه دليل المطبخ والتغذيه ::..
 
الصورة الرمزية مون فايس







مون فايس غير متواجد حالياً

مون فايس مبدعمون فايس مبدع

افتراضي رد: سلــطـــة الزعــتـر

سلطة مميزة

الف شكر لك يالغلا


على ابداعاتك اللا متناهية

تقبل مروري









التوقيع

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الزعــتـر, سلطة الزعتر, سلــطـــة, سلــطـــة الزعــتـر


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:34 AM.


Powered by: vBulletin
 ©2000 - 2026, Enterprises Ltd.
المنتدى برعاية مميزون العرب للخدمات الرقمية
www.z777z.com
Adsense Management by Losha
( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )