غــســيل الصــحـــون , يــزيــل الهــموم !!

[كوله مو معقوله]

كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة

ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....

طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن بمزاج

عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....

وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء

تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن

فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....

وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....

وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة.....

وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين

تمتعن بنوم أفضل......:115:

و هذه دراسة آخرى

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا،

أن بإمكانالنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية،

التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال
التي تحتاج إلي الدقة والتأمل

كغسل الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين،

بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس

يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي،

وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.

ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية،

لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة
وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل،

وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء،

وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد,

مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس،
وغيرها من النشاطات،
يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة ..

//

والله كلاام يرفع الضغط , يعني حتى الشغل والكرف في البيت بيخلونها:115:

شي مفيد وصحي :131:

طب ليش اذا الرجل تضايق يشبل مفتاحه ويطلع برا البيت !!:155:
ليش ما يدخل المطبخ
ويغسل الصحون افيد له :imim: هههههه فكره ..

[السفير ماااجد]

فعلا شي مفيييييد
والله كلاام يرفع الضغط , يعني حتى الشغل والكرف في البيت بيخلونها:115:


شي مفيد وصحي :131:


طب ليش اذا الرجل تضايق يشبل مفتاحه ويطلع برا البيت !!:155:
ليش ما يدخل المطبخ
ويغسل الصحون افيد له :imim: هههههه فكره ..

حلوه منك بس لاتعيدينها ههههههههههه

[كوله مو معقوله]

هههههههههه لا بعيدها < اش بتسوي يعني

حيااااك مجودي

[آم خلودي]

هههههههههههههههههههههههههههـ

اتخلي حالي بقول لزوجي وهو معصب او مزعوج
قوم اجلي الجليات بتخفف عنك

شو بسوووووي؟؟

[كوله مو معقوله]

انا اقولك شووو بيسوي

كذا :nzd: هههههههههههههه


ابيك منوره يااااعسل