أِعٌشَقُيَ نِفّسُك أًوٌلِأِ ثمً ڳّلٌ شِيّء أِخّر - زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية

мαηηαя ..:: مشرفه دليل العام ::..

أِعٌشَقُيَ نِفّسُك أًوٌلِأِ ثمً ڳّلٌ شِيّء أِخّر

إلى من تجاهلت ذاتها ونصبت كل تركيزها واهتمامها على ذلك الزوج القاسي
أو الابن المريض أو مصروف المنزل الذي بدأ ينفد ....... الخ

إلى من تهتم بالجميع وترفق على الجميع وتناست التعاطف مع ذاتها
إلى من أحبت الجميع , وتناست أن تحب ذاتها

فلتعلمي ان لم تبحثي عن ذاتك الآن ف سيأتي عليك يوم تذرفين دموع الندم
على فقدك هوية ذاتك بإهمالك لها , أو كرهك لها , أو حتى تذمرك منها ..

أغلب مشكلاتنا نكون نحن المعين فيها سواء ب جلد الذات أو تحطيمها

لماذا صديقتي يحبها زوجها بالرغم من أني أكثر منها جمالًا ؟
ماالسر في تلك الصديقةة ؟
مالذي ينقصني لأصبح مثلها ؟

آن الآوان أن تنظري نظرة حنونةة لدواخلك المهجورة منذ زمن

ماذا تحبين ؟
ماهي هواياتك المفضلةة التي لم تمارسها منذ وقت ؟

تعرفي على نمط شخصيتك قبل أن تبحثي جاهده على نمط شخصيةة زوجك
اعرفي نفسك وقدراتك ومشاكلك وعالجيها فورًا ..
تقبلي نفسك بكل مافيها بمحاسنها أو حتى عيوبها
تخلصي من عاداتك السيئةة وتمسكي بتلك العادات الحسنةة
لاتنتظري العطف من أحد .. زوجك أو أيًا يكن .. كوني عطوفةة على نفسك دون الحاجه لأحدهم
فأنتي مسؤوليةة نفسك أولا وأخيرًا ..
لاتكوني الباكيه الشاكيه البائسه المتذمره .. كوني مشرقةة وابتسمي وتعلمي الرضا حتى في أحلك الأوقات
كرري دائما وأبدًا ( الحمدالله ) و قوي صلتك بالله ففي ذلك راحة نفسيةة وسكينة لك ..

كوني ولاتكوني مع الرجل :

- تأكدي أن مرحلة ماقبل الزواج - الخطوبة - مرحلة انتقالية يحاول ان يثبت فيها الرجل
مدى استحقاقه لك وبأنه كفو .. سـتتغير بعض الامور إذا تزوجتي .. كوني مهيأة لذلك ولاتقلقي

- كوني قوية وواثقة واجعليه يشعر بتقديرك العالي لذاتك واهتمامك بنفسك من الداخل والخارج
فـ من ثقتك بنفسك يثق بك ..

- لاتكوني الواضحه الشفافه تعلمي فن الغموض - المبطن - فـ الرجل يهوى كل ماهو
غامض وتتولد بداخله الرغبه بالغوص بأعماقك أكثر وأكثر ..

- كوني عقلا‌نية والتزمي بهدوئك حتى في أسوأ المواقف فـ الهدوء دليل ثقة

- لاتكوني متهورة وسريعة الغضب ومضطربة المشاعر تعلمي التوازن

- لاتكوني دائما " العسل المتوفر " .. اذيقيه مر العلقم - احيانا - فـ الرجال يرغبون بكل ماهو
صعب والنعمة التي بين يديه يزهد بهآ

- كوني مدلـله .. دللي نفسك بنفسك .. مارسي الرياضية والرقص استمري بممارسة هواياتك
فلا تجعلي الزواج عقبة بينك وبين متعتك

- اهتمامك بنفسك سر اهتمامه واعجابه بك

- لاتكوني لصيقة به .. ترهقينه بأسئلتك واهتمامك الزائد كوني فراشة يلاحقها ولاتكوني ذبابه تلا‌حقه

- لاتكوني الشخص الأكثر تبريرًا دعي التبرير آخر الحلول !
ولا الأكثر إعتذرًا !
" للإعتذار هيبة إياكي أن تفقدي الإعتذار هيبته بكثرة إستخدامه !

- لاتجعلي الزوج ف المقام الاول

- جربي الرقص وأنتي محبطه وأخبريني بالنتائج !
فـ ليس من المهم أن تكوني محترفة في أنواع الرقص ..
اصنعي رقصتك المميزة بنفسك ... واستمتعي بذلك

- المرونة ثم المرونة ثم المرونة .. لاتكوني من أولئك الذين يعانون من الجمود الفكري والنفسي !

- أنتي أنتي وهو هو لكي عالمك الخاص وله عالمه الخاص .. يجمعكم عالم مشترك اي نعم
ولكن يبقى للعالم الخاص لذة واهمية بالغة

- عاملي نفسك بلطف ارسلي لنفسك رسائل حب وتقدير .. فـ لنفسك عليك حق فلا تظني أن الغرق بحب الآخرين والاهتمام بهم ونسيان نفسك مظهر من مظاهر الحب
فـ إهتمامك بنفسك منبع كل الإهتمام

- لاتقطعي علا‌قتك بـ الجميع وتلا‌حقي زوجك فـ سيأتي يوم لاتجدينه بين يديك ووقتها تكونين قد خسرت عالمك معه ومع الاخرين وعالمك انتي اولا .

- اجعلي لأسرارك صندوقًا ومفتاح واحد فقط - لاتكثري من نسخ هذا المفتاح - !

- الثقة بالنفس وتقدير الذات هما أساس الشخصيةة وعليهما
تبنى الفروع

- كوني مشاكسه وليس دائمة القول " نعم " " حاضر " " على امرك " لك رأيك تحاوري
مع زوجك اشعريه بـ متعة الحوار معك .

- تعلمي متى تقولين ( لا ) !

- لاتكوني منكسره حزينة إذا حدث خلا‌ف بينك وبين زوجك كوني دائما مشرقة
وجذابة فـ روحك سر جاذبيتك وليس رضاه .

- ولى زمن ( أشعلك اصابعي العشره شموع ) فلا تسمعي لتلك النصائح العتيقة
فـ لكل شيئ وقته

وأخيرًا أنصح جميع بقراءة كتاب دروس من الحياة للمرأة
لـ ستيفاني مارستون - يستحق القراءة -

توقيع